哩排个blog有恶意代码入侵..

我搞左好耐都搞唔掂,差D就放弃左bus了..

好在问左高人..

终于搞掂左D病毒..

原来是91播放器的问题..

惟有稳过第个播放器啦..但一定要安全..

哩两日又生左粒非滋,好痛...

都怪哩排无补充维B..

唉..维B对我真的是很重要..

吻百蜜始终只能点燃眉之急,治标不治本

我现在简直是百病缠身..

前阵子,我在医院自助血压测试机度测试..

心率居然有120,不是厄人,真系有120..

医生话我体质差,平时无运动..

体质差?想当年我读书个时,我心率是72的,不知几正常...

自从我毕业之后,真系..我已经有3年无做过运动了,

身体变差了,身型也变差了..

所以,我过去的两个星期都有坚持每晚踩下台登山机,

果然,我上星期去测个时,心率回落到106了..开心!

之后,我就跟左我家姐健身中心,去学肚皮舞,去学瑜珈,

超超超辛苦,现在还周身骨痛呢,

不过最后,我都是开左张年卡..

再想想,1400蚊都唔算好贵..1年喔..不过还要多谢老板娘..比我节头..

为左我噶健康着想,我会坚持去锻炼,即使辛苦..

我会坚持去跑步..去睬单车..踩烂晒D健身器材..哈哈!

学柴九哥话斋:水里水里去,火里火里去,人生有几多个十年?最紧要活得痛快..!

个晚学完翻离,差D想放弃..多得我支宝矿力噶万事夹礼包,

拆开,原来我抽到噶系"意志坚定"呢四个字..